Les avantages de la marche pour la santé cardiaque commencent bien en dessous de 10 000 pas par jour
Dans l’esprit de la nouvelle année et alors que nombre d’entre nous s’engagent à nouveau à poursuivre plus assidûment leurs objectifs en matière de santé et de forme physique, nous vous apportons les bonnes nouvelles d’une étude récente sur les bienfaits de la marche sur la santé cardiovasculaire. L’étude conclut que les avantages de la […]
Pourquoi le mouvement des dispositifs portables a désespérément besoin de faire 10 000 pas. Certains chiffres ont une signification viscérale pour nous. Ils suscitent une image ou un sentiment sans engager notre esprit rationnel. 20 cm de neige. 714 courts-circuits. 92 buts. 12 parsecs. Et 10 000 pas. Mahatma Gandhi a beaucoup marché au cours de sa vie. Il a marché pour se déplacer, il […]
